Gesundheitsförderung durch Singen
Der beste "Gesundheitserreger"Gesund durch Singen
Singen, der perfekte „Gesundheitserreger“
Singen ist weit mehr als ein Hobby mit schöner Musik.
Es ist ein kraftvoller Impuls für Körper, Geist und Miteinander.
Singen ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Stimme.
Singen ist gesund und der umfassendste Beitrag für die betriebliche Gesundheitsförderung..
Singen verbindet, schafft Motivation und gute Laune.
Singen erhöht die Fähigkeit zum Zuhören, erzeugt Frische und eine Atmosphäre gelassener Konzentriertheit.
Singen fördert nachhaltig die Gesundheit.
Singen stabilisiert von innen heraus
Stressabbau und positive Stimmung
Körperliche und emotionale Wirkung
Singen ist die einzige Medizin, die gleichzeitig belebt und entspannt. Schon nach 20 Minuten Singen wird das Stresshormon Adrenalin abgebaut und der Antikörper Immunglobulin A vermehrt produziert.
Beim Singen wird der gesamte Körper intensiver mit Sauerstoff versorgt. Sehr zur Freude der inneren Organe. Die tiefere Zwerchfellatmung stärkt nicht nur die Lunge, sondern bringt auch das Herz- Kreislaufsystem und die Rückenmuskulatur in Schwung .
Singen fordert und fördert alle Sinne.
Die gesamte Selbst- und Weltwahrnehmung wird in Richtung Optimismus, Zuversicht und Tatkraft gelenkt. Singen schafft mehr Präsenz und mehr Selbstbewusstsein. Durch Singen kann der Mensch negative Befindlichkeiten in positive wandeln und positive verstärken.
Kein Wunder, dass Singen seit jeher fester Bestandteil
von Gemeinschaft, Ritualen, und Heilung ist.
Bestes Training für die Stimme.
Aktivierung des Immunsystems.
Reduzierung von Stress.
Stärkung von Herz und Kreislauf.
Stärkung der Rückenmuskulatur.
Wer singt, sagt: Ich bin da. Ich fühle. Ich lebe..
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